--->EL SUEÑO

El sueño puede definirse como un estado en el que hay pocos movimientos ,se adopta una postura determinada, con pocas respuestas a la estimulación, es ciclico y dura varias horas.

Durante el sueño se producen importantes cambios fisiológicos de la actividad cerebral, una disminución de las funciones corporales y cambios en la conciencia.

FASES DEL SUEÑO.

• Fase de vigilia:se da en personas despiertas con una gran actividad cortical.
• Fases del sueño:
  

-Fase 1: se produce una disminucion del latido cardiaco, los musculos se relajan y la respiracion se vuelve irregular.

-Fase 2: se observan ondas lentas y se manifiestan los husos del sueño.

L As personas despertadas en los cuatro minutos siguientes a la aparicion de los husos, dicen que estaban dormidas.

-Fase 3:se observan que no hay movimientos oculares y que los musculos siguen relajados y emergen husos mezclados con ondas lentas.

-Fase 4:a la persona soñadora es muy dificil despertarla y cuando se intenta aparece desorientada.